Geef jezelf wat ademruimte met anti stress pillen
Gevoelens van spanning en stress lijken een praktisch onvermijdelijk onderdeel te zijn geworden van ons moderne leven. De vele zaken die je aandacht vragen kunnen immers nogal overweldigend zijn en de lat ligt bij veel mensen dan ook erg hoog. Ervaar je op dagelijkse basis gevoelens van spanning en stress, dan kan je dit in de loop der tijd aardig opbreken. Met alle gevolgen van dien, want een burn-out of overspannenheid ligt dan al snel op de loer. Natuurlijk is door uit de stressvolle situatie stappen of een verandering aan te brengen in de omstandigheden nog altijd het allerbeste middel tegen stress, maar helaas is dat niet altijd direct haalbaar op dat moment. Tot die tijd kunnen anti stress pillen je tijdelijk wat meer ademruimte geven, zodat je weer wat beter tot jezelf kunt komen. Zodra de onrust in je hoofd, lijf en leden weer wat is getemperd, ben je immers veel beter in staat om bepaalde zaken in een ander daglicht te zetten en tot oplossingen te komen.
Momentje van bezinning door stress pillen op natuurlijke basis
In je zoektocht naar een middel tegen spanning en stress buiten de reguliere zorg om, zul je ongetwijfeld talloze vormen en varianten van stress medicatie tegengekomen. Zo zijn er kruidensupplementen in de vorm van anti stress capsules, er zijn diverse ontspannende theesoorten die je kunt drinken, essentiële oliën voor aromatherapie en adaptogene middelen tegen stress in de vorm van stress tabletten, poeders en tincturen. We hebben het nu dus enkel en alleen over medicijnen tegen stress op natuurlijke basis, en dus niet over chemische of synthetische pillen om te ontspannen.
Natuurlijke pillen om rustig te worden hebben allereerst als grote voordeel dat ze zonder recept verkrijgbaar zijn. Dit biedt je de mogelijkheid dergelijke anti stress pillen zonder tussenkomst van een professional aan te schaffen en in eigen beheer te gebruiken. Dit kan de drempel om een middel tegen spanning uit te proberen aanzienlijk verlagen. Bovendien veroorzaken natuurlijke anti stress pillen doorgaans een stuk minder bijwerkingen en zijn ze over het algemeen (dus niet altijd) een stuk minder verslavend. Zie het maar als zelfzorg om je lichaam en geest terug in balans te brengen en de broodnodige rust te pakken, zodat je jezelf krachtig door een stressvolle periode heen kunt slaan.
Wat zijn de beste anti stress pillen?
Natuurlijk bestaan er geen “one-size-fits-all” pillen tegen stress, aangezien de effectiviteit van stressverlichting nu eenmaal varieert van persoon tot persoon. Wat voor de ene persoon hartstikke goed werkt, werkt mogelijk niet of niet afdoende voor een ander. Bovendien kan de werking van anti stress pillen natuurlijk ook afhangen van de oorzaak van spanning en stress, de ernst van de situatie, de individuele gezondheidstoestand en de persoonlijke voorkeuren.
Wel kunnen we een aantal van de meest gebruikte en goed beoordeelde anti stress pillen voor je op een rijtje zetten.
- Adaptogene kruiden zoals Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Siberische Ginseng en Astragalus kunnen het vermogen van je lichaam om met stress om te gaan vergroten en worden doorgaans gebruikt in supplementvorm.
- Valeriaanwortel is een relatief mild anti stress medicijn waar je ongetwijfeld al eens van hebt gehoord. Je kunt valeriaanwortel gebruiken om angst maar ook slapeloosheid te behandelen, twee veelvoorkomende klachten tijdens het ervaren van stress en spanning.
- Magnesium Bisglycinaat bestaat uit zeer fijne magnesiumdeeltjes, welke door hun geringe afmeting ook in staat zijn in je hersenen terecht te komen. Dit maakt Magnesium Bisglycinaat tot de beste vorm van magnesium voor een goede geestelijke balans, gezien het zowel de gemoedstoestand positief kan ondersteunen en tegelijkertijd kan zorgen voor meer energie en een verbetering van concentratie en geheugen.
Bovenstaande voorbeelden zijn natuurlijk slechts een greep uit ons assortiment anti stress pillen, neem dus zeker eens een kijkje op deze pagina en oordeel zelf welk anti stress medicijn jou aanspreekt. Combineer het gebruik van anti stress medicijnen bovendien met een gezonde levensstijl en probeer stressoren zoveel mogelijk te vermijden. Alleen op die wijze leer je stress en spanning op lange termijn het hoofd te bieden.
